mineoでは通信制限モードの設定が可能です。
webもしくはmineoスイッチアプリでオン・オフが可能です。
平日は会社で昼休みしか使わず、夜は家でwifiであれば常時「通信制限モード」にしておき、バーストしても読み込みができないなど遅い時だけスイッチをオンする方法もあります。
実際に常時「通信制限モード」にしていますが、必要なときだけ解除すればよいので、特に不都合は感じません。これをすることで、持っているパケットは減りません。
Smart Newsでは、読み込みが全部完了しませんが、Gnosyでは解除せずに使えています。
ここでオンオフ以外に「自動節約設定」があるのに気づきました。
曜日、時間ごとにオンオフの設定が可能です。